摘要：
牛皮癣是一种常见的慢性、非传染性的皮肤疾病，属于自身免疫性疾病。牛皮癣的发病率逐年上升，而且牛皮癣的扩散会对患者带来很大的困扰和心理负担，因此做好牛皮癣的防控工作尤为
牛皮癣是一种常见的慢性、非传染性的皮肤疾病，属于自身免疫性疾病。牛皮癣的发病率逐年上升，而且牛皮癣的扩散会对患者带来很大的困扰和心理负担，因此做好牛皮癣的防控工作尤为重要。下面我们从几个方面来深入讨论怎样防止牛皮癣的扩散。
一、加强个人防护
1. 注意切勿使用鸡毛掸子、蓬草等类似工具打扫家里卫生，以免划伤皮肤。
2. 着装应以保暖、舒适、透气为原则，避免穿戴过紧、有毛刺、摩擦的衣物。同时也应该对防晒进行高度重视，以免过度紫外线照射提高牛皮癣发病风险。
3. 温泉、海水浴、太阳浴等因素是诱发牛皮癣的主要原因之一，所以患者应该避免接触这些元素。
二、加强饮食调理
1. 饮食应以清淡为主，要少摄取刺激性的食物，如辣椒、生姜等。
2. 坚持吃新鲜含维生素和蛋白质均衡的膳食，增强身体免疫力，改善身体状况，这对牛皮癣患者非常重要。
3. 放弃过量饮酒，过度的酒精摄入会影响身体免疫力，诱发牛皮癣。
三、及早治疗
1. 及早治疗是预防牛皮癣扩散的最好方法。临床证明，早期及时有效治疗，可以有效减少和避免牛皮癣的扩散。
2. 患者应该主动寻求专业医生的帮助，及时进行必要的皮肤检查，诊断和治疗。
最后，牛皮癣的防控需要患者本身和家人共同努力。患者需要养成良好的卫生习惯，并采取有效的预防措施，避免过度紫外线照射和避免使用不当的药物治疗，这样才能有效降低牛皮癣的发病率和扩散率。
