摘要：
牛皮癣是一种具有较高复发性和慢性过程的皮肤疾病，但自愈也是可行的。要实现快速自愈，需要综合采取以下措施：首先，及时缓解症状。牛皮癣病人常表现为皮肤出现红斑、苔藓样斑块或
牛皮癣是一种具有较高复发性和慢性过程的皮肤疾病，但自愈也是可行的。要实现快速自愈，需要综合采取以下措施：
首先，及时缓解症状。牛皮癣病人常表现为皮肤出现红斑、苔藓样斑块或鳞屑，并伴有瘙痒感。这时可以通过外用药膏、口服药物等方式来缓解症状，减轻病人的不适感。药膏方面，选用对称炎症和剥脱有较好效果的类固醇外用药物，例如强的松乳膏、百多邦乳膏等。口服药物，则以增强免疫力的药物为主，例如虎潜丸、益肝健脾丸等。
其次，注意饮食调理。牛皮癣患者日常调理中应注意增加维生素和蛋白质的摄入。建议多食用海产品、鸡蛋、瘦肉、豆制品等富含蛋白质的食品，同时多食用富含维生素A的橙色水果和绿叶蔬菜。此外，还应避免过度饮酒、食用辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡等刺激性饮料。
最后，合理的生活方式也是快速自愈的关键。建议患者注意保持良好的心态，尽可能避免紧张、焦虑等负面情绪的影响。同时，每天适量运动、保持一定的睡眠时间，有助于将身体恢复到平衡状态，促进牛皮癣的自愈。
总之，综上所述，牛皮癣的自愈需要综合采取不同方面的措施进行，在减轻症状的同时关注饮食和生活方式的调理，这样才能加速病情的康复。
